Тайна пищевой зависимости

Проблема лишнего веса остаётся одной из наиболее актуальных и болезненных проблем в современном мире. Исследования в этой области доказали, что увеличение веса не является следствием переедания. Полные люди могут меньше есть и больше заниматься спортом по сравнению с худыми. Основное различие между ними заключается в индивидуальной способности усваивать потребляемые калории, адаптивно увеличивать скорость метаболизма и высвобождать избыток энергии, поступающей с пищей. Однако, при ожирении происходит нарушение упорядоченного процесса роста жировой ткани, которое касается как размера клеток, так и их числа. Более того, есть предположение, что гиперцеллюлярность побуждает гипоталамус стимулировать увеличение объемов принимаемой пищи, нарушая процессы естественной регуляции.

Человек начинает принимать пищу в больших объемах, без ощущения чувства голода, лихорадочно, не получая сигналы насыщения из желудочно-кишечного тракта, теряя таким образом контакт с собственным телом и попадая в зависимость от еды. Тяга к приему пищи становится не контролируемой, появляется нервозность и беспокойство по поводу отсутствия запасов еды, снижается критичность к собственному весу, переживание чувства вины при переедании и поиск новых оправданий своему поведению. Еда одновременно становится и утешением, и саморазрушением. Различные волевые усилия, диеты и многочасовые занятия спортом, изнуряющие собственное тело для придания ему совершенства приносят лишь кратковременный результат, т.к. запускающая причина не устраняется и пищевая зависимость заявляет о себе с прежней силой!

Учитывая, что разнообразные телесные симптомы являются посланиями самой психики, важно принять ответственность за понимание своего тела, увидеть что находится в собственном бессознательном и прислушаться к его мудрости. Важно соприкоснуться со своей внутренней тайной и осознать какую задачу решает тело. И как только тайна становится раскрытой, она теряет свою власть.

Необходимо отметить, что излишний вес и анорексия - два полюса одной проблемы. Тысячи анорексичных людей, изнуряющих себя голодом и доводящих себя до изнеможения физическими нагрузками, как и тысячи их полных друзей встали на путь медленного разрушения. Все метаболические расстройства обусловлены одновременно психологическими и физиологическими причинами и имеют органические, а иногда и необратимые последствия.

Работа с использованием технологий глубинной юнгианской песочной терапии, телесноориентированного подхода и медитаций позволяет раскрыть внутренние глубинные тайны, установить контакт с подавленными эмоциями, трансформировать фальшивые установки и наладить здоровую связь с телом. Для победы над пищевой зависимостью совсем не нужно иметь "железный" характер.